{"id":9252,"date":"2022-10-19T12:16:07","date_gmt":"2022-10-19T10:16:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/?page_id=9252"},"modified":"2022-11-07T10:03:50","modified_gmt":"2022-11-07T09:03:50","slug":"warum-gruppentherapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/warum-gruppentherapie\/","title":{"rendered":"Weshalb Gruppentherapie?"},"content":{"rendered":"\n<p>Bei verschiedenen psychischen Erkrankungen hat sich gezeigt, dass Gruppentherapie genauso hilfreich ist wie eine Einzeltherapie (v.a. bei Angsterkrankungen, Depression, Burn-Out, psychosomatischen Erkrankungen, Schmerzst\u00f6rungen u.a.). In der Gruppe entsteht eine soziale Dynamik, die dazu beitragen kann, Probleme zu bearbeiten und L\u00f6sungswege zu finden.<\/p>\n\n\n\n<p>Die TeilnehmerInnen &#8230;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#8230; erleben Unterst\u00fctzung durch andere Gruppenmitglieder.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230; machen die Erfahrung, mit ihren Problemen nicht alleine zu sein.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230; k\u00f6nnen anderen Unterst\u00fctzung geben.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230; k\u00f6nnen lernen, sich mit ihren Problemen zu \u00f6ffnen und Vertrauen in die Gruppe zu entwickeln. <\/li>\n\n\n\n<li>&#8230; k\u00f6nnen den Mut entwickeln, f\u00fcr eigene W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse einzutreten.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230; lernen, sich selbst und ihre Wirkung auf andere besser einzusch\u00e4tzen.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230; tauschen sich \u00fcber ihre Erfahrungen aus und k\u00f6nnen von den Erfahrungen der anderen Teilnehmer profitieren. <\/li>\n\n\n\n<li>&#8230; k\u00f6nnen ihre soziale Kompetenz in der Gruppe trainieren \u2013 etwa, eigene W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse zu \u00e4u\u00dfern und daf\u00fcr einzutreten, Kritik zu \u00fcben, Nein zu sagen oder konstruktiv mit Konflikten umzugehen.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230; k\u00f6nnen lernen, sich in andere einzuf\u00fchlen und Gef\u00fchle bei anderen Menschen besser wahrzunehmen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230; k\u00f6nnen voneinander Strategien der Probleml\u00f6sung lernen.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230; k\u00f6nnen neue Verhaltensm\u00f6glichkeiten ausprobieren und ein\u00fcben, z.B. in Rollenspielen.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230; k\u00f6nnen sich durch Feedback der anderen TeilnehmerInnen selbst besser kennenlernen.<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>In der Gruppe wiederholt sich oft das Rollenverhalten, das die TeilnehmerInnen in ihrer Herkunftsfamilie gelernt haben und das sich auch im Privatleben oder im Beruf zeigt. Da dieses Rollenverhalten es in der Gruppe aktiviert wird, l\u00e4sst es sich besser verstehen und ver\u00e4ndern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei verschiedenen psychischen Erkrankungen hat sich gezeigt, dass Gruppentherapie genauso hilfreich ist wie eine Einzeltherapie (v.a. bei Angsterkrankungen, Depression, Burn-Out, psychosomatischen Erkrankungen, Schmerzst\u00f6rungen u.a.). In der Gruppe entsteht eine soziale Dynamik, die dazu beitragen kann, Probleme zu bearbeiten und L\u00f6sungswege zu finden. Die TeilnehmerInnen &#8230; In der Gruppe wiederholt sich oft das Rollenverhalten, das die&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/warum-gruppentherapie\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Weiterlesen &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Weshalb Gruppentherapie?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"full-width","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"on","neve_meta_content_width":100,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-9252","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9252"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9252\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9351,"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9252\/revisions\/9351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}