{"id":945,"date":"2017-10-21T20:30:18","date_gmt":"2017-10-21T18:30:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/?page_id=945"},"modified":"2024-04-22T15:46:31","modified_gmt":"2024-04-22T13:46:31","slug":"schlafstoerungen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/schlafstoerungen\/","title":{"rendered":"Schlafst\u00f6rungen"},"content":{"rendered":"

\"Schlafst\u00f6rungen\"<\/p>\n

Gesunder und erholsamer Schlaf besteht aus Leicht- und Tiefschlafphasen, die sich abwechseln. Mehrmaliges Aufwachen pro Nacht ist normal.<\/p>\n

\u00a0Fast jeder Mensch erlebt in seinem Leben belastende Situationen, die zu einer Verschlechterung des Schlafes f\u00fchren. Am n\u00e4chsten Morgen ist man m\u00fcde, unausgeruht, unkonzentriert und f\u00fchlt sich \u201ewie erschlagen\u201c.<\/p>\n

Wenn die Schlafst\u00f6rungen nur wenige Tage anhalten, sind sie gesundheitlich betrachtet v\u00f6llig unbedeutend. Oft bestehen Schlafst\u00f6rungen jedoch \u00fcber Wochen, Monate oder auch Jahre, was f\u00fcr Betroffenen sehr belastend ist.<\/p>\n

Schlafst\u00f6rung ist ein recht umfassender Begriff, der sowohl Ein- und Durchschlafprobleme und erh\u00f6htes Schlafbed\u00fcrfnis umfasst, wie auch das h\u00e4ufige Erleben von Albtr\u00e4umen, Schlafwandeln, Z\u00e4hneknirschen, n\u00e4chtliche Hei\u00dfhungerattacken, … Besonders h\u00e4ufig findet man gest\u00f6rten Schlaf bei Depression, Angsterkrankungen und im Zusammenhang mit Traumatisierungen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gesunder und erholsamer Schlaf besteht aus Leicht- und Tiefschlafphasen, die sich abwechseln. Mehrmaliges Aufwachen pro Nacht ist normal. \u00a0Fast jeder Mensch erlebt in seinem Leben belastende Situationen, die zu einer Verschlechterung des Schlafes f\u00fchren. Am n\u00e4chsten Morgen ist man m\u00fcde, unausgeruht, unkonzentriert und f\u00fchlt sich \u201ewie erschlagen\u201c. Wenn die Schlafst\u00f6rungen nur wenige Tage anhalten, sind… Weiterlesen »Schlafst\u00f6rungen<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"default","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"left","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-945","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=945"}],"version-history":[{"count":36,"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10024,"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/945\/revisions\/10024"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gillinger.at\/psychotherapie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}