Die DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie) wurde von Marsha M. Linehan ursprünglich als Therapiekonzept für Menschen mit chronisch selbstgefährdendem Verhalten entwickelt. Durch Forschung wurde die DBT verändert und erweitert und schließt nun auch andere Diagnosebereiche wie chronifizierte Angst, Essstörungen, Depression u.a. ein.
Das Skills-Training ist ein zentraler Baustein innerhalb der DBT. Es beinhaltet die Erarbeitung konstruktiver Strategien im Umgang mit Spannungs-, Stress- und Belastungssituationen. Die Vermittlung der Skills-Arbeit bezieht sich auf die Bereiche Achtsamkeit, Emotionsregulation, Stresstoleranz, Zwischenmenschliche Skills, Selbstwert.